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老人皮膚護理應重視哪些方面

發布時間: 2015-3-31 16:32:21 來源:本站原創 作者:佚名 【字體: 瀏覽:

  人到老年后,不少人對皮膚的保養護理就給松懈下來了,所以年老后的皮膚質量更加的差了,那么老年人護理皮膚有哪些要點應多加注意?

91秦先去全集在线   老人皮膚護理應重視哪些方面?一般人到老年,就會慢慢忽略對皮膚的護理,無奈地看著皺紋爬滿額頭。雖說“沒有皺紋的祖母是可怕的”,但優雅的祖母更討人喜歡。老年人注意皮膚的保養和護理,不僅可以延緩皮膚衰老,更可以形成一種優雅從容的姿態。

  營養護膚品增加彈性

  針對老年人皮膚松弛、多皺、皮下脂肪少、汗脂及皮脂下降的特點,郭醫師認為,選擇營養型護膚品會有助于延緩皮膚老化。對于老年人來說,皮膚是干性還是油性已經不是最重要的,補充皮膚的營養、讓皮膚不干燥、有彈性才是主要目的。因此,花粉類、珍珠類、人參類、維生素類護膚品都比較適合老年人。

  

 

  珍珠類護膚品是一種比較常見的適合中老年人的護膚品,這類護膚品中添加了珍珠粉等成分,珍珠中含有豐富的微量元素和營養成分,能促進組織再生,起到護膚、抗衰老作用。同樣的,花粉類、人參類等,都是在護膚品中加入相應的營養成分,這些成分都對滋潤和保養皮膚有著不錯的效果。

  溫水清潔,避免刺激

  除了選擇合適的護膚品外,保持皮膚的清潔也很重要。郭醫師提出,老年人皮膚相對敏感,其自身代謝的產物,如脫落的皮屑、油脂等容易刺激皮膚。因此,要適當保持皮膚清潔。老人清潔皮膚宜用溫水,合適的水溫是18℃—30℃。將洗面乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再抹,不能長時間搓揉,要盡快用水沖掉。

  另外,老年人在早晚洗臉后還可經常按摩面部皮膚,因為正確的按摩,能促進血液循環,加快皮膚新陳代謝,進而增加皮膚的光潤度。按摩的時候,力量要輕柔,主要按摩范圍包括前額從中央向兩側按摩,上、下口唇周圍從中央向兩側下頜按摩,上、下眼眶從內側向外按摩等。一般每次5—10分鐘。

  

 

  此外,現在正值秋冬季節,是皮膚最容易干燥的時候,老年人在注意保暖的同時,還要注意保濕,可選用油脂含量較高及含有維生素E等營養成分的護膚品。

  平時養成良好的生活習慣對老年人保養皮膚也有好處。盡量少接觸刺激性東西,如不抽煙喝酒,少喝濃茶、咖啡,少吃辛辣食物和海鮮等,并保證充足的睡眠。

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