logo
031188888155
網上咨詢留言
服務項目: 醫護養老 | 生態養老 | 癡呆康復 | 臨終關懷 | 心理護理 | 醫療保健 | 健康娛樂 | 生活長期照理 | 精神患者托管 | 老年癡呆患者托管
常見疾病: 痔瘡肛瘺 | 前列腺病 | 中風癱瘓 | 風濕免疫 | 老年癡呆 | 帕金森病 | 臨終關懷 | 心腦血管病 | 頸椎腰腿疼病 | 老年精神病 | 老年精神障礙
熱門搜索: 石家莊聯誼老年公寓 敬老院 養生保健 飲食健康 老年疾病 老人健康 石家莊聯誼老年公寓 敬老院 飲食健康 老年疾病 石家莊聯誼老年公寓 敬老院 飲食健康 老年疾病 老人健康 院內環境 石家莊聯誼老年公寓 敬老院 養生保健 老年疾病
 
 
 
 
   
您當前位置:河北仁愛·新樂市養護院 >> 養老項目 >> 醫護養老 >> 瀏覽文章

老年糖友要改掉的7個生活習慣

發布時間: 2014-2-25 9:52:51 來源:不詳 作者:佚名 【字體: 瀏覽:

  導讀:糖尿病是老年人晚年常常會患有的一種疾病,糖尿病疾病會嚴重的影響到老年人的身體健康,所以老年人應該從各個方面進行控制和治療。下面就是我們為老年糖尿病患者總結的一些保健措施,我們下面就一起來看看!

點擊瀏覽下一頁

  飲食:要控制糖尿病病情,首先需要考慮的就是,何時吃以及吃什么。糖尿病人需要平衡飲食,并保證進食時間的規律,以防止體內血糖濃度起伏過大, 從而控制病情。糖尿病人應該多吃含有不飽和脂肪酸、抗氧化成分、纖維素和維生素的食品,少吃富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物,這是因為糖尿病本身會增加患心 血管疾病和動脈粥樣硬化的危險性。

  另外,吃早餐也是控制病情的好方法。早餐可以選擇全谷物面包、酸奶、低脂奶酪等。而對于晚餐食材的選擇,可多選擇一些水煮西蘭花、小黃瓜等。

  減重:超重會延緩人體對胰島素的反應,從而加大控制病情的難度。適當的減重可以提高身體對胰島素的反應靈敏性,改善對血糖的控制,減少對胰島素藥物的依賴。

  減壓:精神緊張時,腎上腺會分泌更多的皮質激素,又稱壓力激素。壓力激素會讓交感神經的興奮性增高,血糖上升,增加胰島素的需要量,加重胰島細胞負擔從而加重病情。深呼吸就是簡單易行的減壓方法。

  足療:糖尿病容易損害足部神經系統,讓人難以發現小的足部傷口,延誤病情,造成嚴重的足部感染。因此經常性的足部護理很重要。建議每天用溫水和溫和的肥皂洗腳,注意擦干腳趾頭縫隙之間的水分,防止滋生細菌。盡量穿牛皮或者羊皮鞋,并穿著干凈的襪子,以額外保護足部。

 

  睡眠:睡眠不足會直接導致血糖濃度升高,并增加體內的壓力激素含量。每天應該養成不間斷睡足7至8小時的習慣。

  戒煙:吸煙除了本身對健康的危害外,還會導致體內血液循環不良,從而惡化對身體的影響。

  運動:研究表明,定期運動的糖尿病患者,發生或等并發癥的危險性較低。不過在運動前,請咨詢醫生,確定適合自己的項目。

  溫馨提示:主要接收等醫療護理的臥床老人。

相關閱讀:

河北仁愛醫養服務集團

免費在線咨詢

點擊可發起會話或留言

工作時間:9:00-17:00